My Story/불안장애를 가진 나3

• 세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 3. 불안장애와 함께 살아가기로 했다.) 2024.06.05 - [My Story/불안장애를 가진 나] - 세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 2. 불안장애를 알기까지...) 세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 2. 불안장애를 알기까지...)2024.06.04 - [My Story/불안장애를 가진 나] - 세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 1. 어디서부터 어떻게 잘못된 걸까?) 세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 1. 어디서부터 어떻게 잘못된 걸까?)부사관blog.z3alous.xyz 그렇게 얻게 된 불안장애... 사실 너무 갑작스럽게 알게 되었고 얻게 된 마음의 병인 만큼 어떻게 해야 할지 몰랐다.주변에는 공황장애, 불안장애 등 마음의 병을 가진 사람이 없어서 누구에게 물어볼 곳도 없었다. 처음에 부모님께 말씀드.. My Story/불안장애를 가진 나 2024. 6. 5.

• 세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 2. 불안장애를 알기까지...) 2024.06.04 - [My Story/불안장애를 가진 나] - 세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 1. 어디서부터 어떻게 잘못된 걸까?) 세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 1. 어디서부터 어떻게 잘못된 걸까?)부사관을 전역하고 사회에 나와 취업을 하였다.코로나로 인하여 재택근무가 시행되고 있었고 화상을 통해 회의를 진행하던 도중 심장이 미친 듯이 뛰고 숨을 못 쉴 정도로 답답해왔다. 다들 가blog.z3alous.xyz 심장 CT, 심장 초음파, 72시간 홀터검사, 심전도 검사 등 병원에서 할 수 있는 검사들은 웬만해서 진행하고 결과를 기다리면서 불안함에 역류성 식도염이 심해서 가슴이 답답하고 할 수 있다는 말에 단 한 번도 해보지 않았던 위 내시경까지 진행하게 되었다. 내시경에 대한.. My Story/불안장애를 가진 나 2024. 6. 5.

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  세상에서 가장 소중한 나에게(Chapter 1. 어디서부터 어떻게 잘못된 걸까?) 부사관을 전역하고 사회에 나와 취업을 하였다.코로나로 인하여 재택근무가 시행되고 있었고 화상을 통해 회의를 진행하던 도중 심장이 미친 듯이 뛰고 숨을 못 쉴 정도로 답답해왔다. 다들 가끔씩 스트레스를 받거나 피곤할 때쯤 한 번씩 비슷한 경험이 있을 것이다.  별로 심각하게 받아들이지 않고 “창문 열고 잠깐 누워서 쉬면 괜찮아질 거야”라고 간단하게 생각하였다. 5분 10분 시간이 지나도 괜찮아지긴커녕 더더욱 심해져 갔고 무서운 나머지 친누나에게 전화를 했다.친누나에게 전화한 이유는 단 한 가지였다. 내가 만약 죽더라도 우리 집에 와서 나를 찾아주길 바랐다. 친누나와 통화를 끝난 후 119에 전화를 하여 상황을 말하였고 아파트 1층에 내려가서 의자에 슬라임처럼 축 늘어져 있었다. 엠블런스를 타고 응급실에 가.. My Story/불안장애를 가진 나 2024. 6. 4.